2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1506 kcal
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지방: 68.88g | 단백질: 86.53g | 탄수화물: 138.02g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Винегрет, Ветчина, Хлеб Черный. 점심 식사: Сочный Морс, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: ЮККИ Пломбир на Сливках, Чай, Сметана, Сырники Домашние. 간식/기타: Сырники. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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