2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1520 kcal
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지방: 30.38g | 단백질: 93.64g | 탄수화물: 220.70g.
아침 식사: ManuSol Aktiv Flakes Classico, Vivo Meglio Soya Drink, Caffè (Espresso). 점심 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Uovo all'occhio di Bue, Django Carne Magra in Gelatina , Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Dreher Birra, Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Petto di Tacchino, Philadelphia Philadelphia, Esselunga Pastina. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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