2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1100 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 85.49g | 탄수화물: 83.94g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. 점심 식사: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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