2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
2131 kcal
|
지방: 43.43g | 단백질: 162.90g | 탄수화물: 259.20g.
아침 식사: Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 점심 식사: Bennet Pomodori Piccadilly, Golden Sun Couscous, Nixe Tonno in Olio d'oliva. 저녁 식사: Certossa Gallette di Mais Bio, Burro, Fini Gnocchetti Tirolesi, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|