ganachon님의 저널, 2020년 06월 22일

Changement d’unité 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
63.8 kg 지금까지 감소한: 21 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
1626 kcal 지방: 48.17g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 221.92g.   아침 식사: Oranges, Banane, Bio Nature Miel Liquide , Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 점심 식사: Citron Vert, Graines de Sésame Entières Séchées, Kikkoman Soja Sauce, Lidl Huile d'olive Primadonna , Échalotes, Crevette, Courgette, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Lovilio Mozzarella Râpée, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Les Croisés Chèvre Frais, Courgette, Barilla Lasagne All'uovo. 간식/기타: Daim Chocolat, Amandes, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Sucre. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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