2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
677 kcal
|
지방: 20.56g | 단백질: 54.08g | 탄수화물: 67.80g.
아침 식사: Délice Lait Demi-Écrémé, Sam's Choice Traditional Naan Bread, Vivis Confiture Abricot. 점심 식사: American or Cheddar Imitation Cheese, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|