2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1460 kcal
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지방: 39.15g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 206.60g.
아침 식사: Di Leo I Paesani Integrali, Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Tre Mulini Crostini Integrali, Despar Cracker da Tavola Leggeri, Vallericca Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Secche. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Tre Mulini Crostini Integrali. 간식/기타: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Milk Kefir Bianco Naturale, Ciliegie, Noci, Condorelli Latte di Mandorla Light. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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