2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1539 kcal
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지방: 74.09g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 158.32g.
아침 식사: Гречка Отварная (на Воде 1:3), Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 점심 식사: Горбуша Натуральная Дальневосточная, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. 저녁 식사: Помидоры, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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