kamephika님의 저널, 2020년 06월 22일

Toll 😳
71.1 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
1807 kcal 지방: 95.06g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 175.71g.   아침 식사: Houdek Kabanossi, Muratbey Helix Käse, REWE Kochschinken Hauchzart, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot , Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. 점심 식사: Kaufland Kartoffelbrot. 저녁 식사: Landliebe Butter, Kartoffelecken, Spargel, Spiegelei. 간식/기타: Erdbeeren, Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Mango, Trader Joe's Cashewkerne. 더보기
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