2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
1170 kcal
|
지방: 42.50g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 144.72g.
아침 식사: Рот Фронт Карамель Фея, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Пшеничная Мука, Першинский Творог Обезжиренный. 점심 식사: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Клубника, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|