2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
1184 kcal
|
지방: 45.69g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 137.33g.
아침 식사: Curtis Чай Зеленый, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Чистая Линия Щербет Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 간식/기타: Славянка Конфеты Лёвушка, Магнит Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|