2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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951 kcal
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지방: 28.75g | 단백질: 49.11g | 탄수화물: 123.36g.
아침 식사: Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, DM Bio Chiasamen, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken. 저녁 식사: DM Bio Toast Brötchen mit Roggenvollkorn, Senf, Zwiebeln, K-Classic Sardinen mit Chili, TiP Frischkäse Light. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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