2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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871 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 47.94g | 탄수화물: 75.25g.
아침 식사: Сыр Гауда, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лук, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Клубника. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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