2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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2322 kcal
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지방: 73.23g | 단백질: 118.55g | 탄수화물: 236.37g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Экомилк Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Абрикосы, Картошка Печеная, Мясновъ Шашлык из Говядины, Шашлык из Курицы. 저녁 식사: Торт Наполеон. 간식/기타: Обычное Пиво. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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