2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
823 kcal
|
지방: 35.97g | 단백질: 41.66g | 탄수화물: 78.66g.
아침 식사: Частная Пасека Мёд Цветочный, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Московская Кофейня на Паях Кофе Арабика Сублимированный. 저녁 식사: Рускон Гуляш из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Фетакса в Рассоле, Рис Вареный. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Финики Сушеные с Косточкой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|