2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1980 kcal
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지방: 83.15g | 단백질: 74.32g | 탄수화물: 228.35g.
아침 식사: Lebepur Kurkuma Latte, Sarotti Eszet Schnitten, Vollkornbrot, REWE Bio Frische Vollmilch . 점심 식사: Kinder Happy Hippo, Milka Oreo . 저녁 식사: Aldi Reibekäse Leicht, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Rapso 100% Reines Rapsöl, Mühlen Gold Wraps, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , REWE Passierte Tomaten, Bonduelle Kidney Bohnen, Gartenkrone Sonnenmais, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen. 간식/기타: Lindt Pralines Hell & Zart, Müller Müllermilch Erdbeere. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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