|
Akhirnya turun 0.5kg😂😂 1,5kg lagi huahhh semangat aku
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
1157 kcal
|
지방: 63.06g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 99.41g.
아침 식사: Bakwan, Nasi Uduk. 점심 식사: Ceker, Bakwan, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 간식/기타: Good Time Chocolate Chip Cookies, Gula Pasir, Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 더보기
|
|
219 kcal
|
운동:
이소라 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|