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Retorno de viagem Bahia
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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2072 kcal
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지방: 101.46g | 단백질: 88.19g | 탄수화물: 203.12g.
아침 식사: Queijo de Manteiga, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite Integral. 점심 식사: Muffato Bolo Prestigio, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Queijo de Manteiga, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Sam's Pirulito Cherry Pop , Lacta Lancy (30g). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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