2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
1392 kcal
|
지방: 50.69g | 단백질: 116.38g | 탄수화물: 119.24g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Помидоры. 저녁 식사: Окей Батон Семейный, Ичалки Сыр Диетический, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nestle Nuts, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. 간식/기타: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог (Обезжиренный), Ашан Сыр Творожный Сливочный, Черешня, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|