Rita RA+AF님의 저널, 2020년 06월 21일

Final do desafio KetoLife
64.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
1118 kcal 지방: 54.55g | 단백질: 115.09g | 탄수화물: 24.59g.   아침 식사: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. 점심 식사:  Lagosta,  Moqueca de Peixe. 저녁 식사: Fugini Molho de Tomate, Faixa Azul Queijo Parmesao, Piracanjuba Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro,  Vinho Tinto de Mesa. 더보기
1361 kcal 운동: Metabolismo Basal - 23 시간, 숙면 - 1 시간. 더보기
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