2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1594 kcal
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지방: 117.95g | 단백질: 85.46g | 탄수화물: 55.15g.
점심 식사: 새송이버섯, 청양고추, 녹색 올리브, 혼합 샐러드 채소, 단호박스프, 삼겹살. 저녁 식사: 앵커 무염버터, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 쇠고기 미역국, 참나물, 양파, 이마트 방울토마토. 간식/기타: 커클랜드 마카다미아, 피칸 너트, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 더보기
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