2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
1148 kcal
|
지방: 49.01g | 단백질: 92.82g | 탄수화물: 83.54g.
아침 식사: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 점심 식사: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция. 저녁 식사: Гринагро Кефир 1%, Гринагро Кефир 1%, Яйцо Куриное, Орех Пекан, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. 간식/기타: Магнит Авокадо, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция, Milka Milka & Oreo, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Перекресток Персик, Абрикосы. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|