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體脂22.2
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44.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1104 kcal
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지방: 38.74g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 132.14g.
아침 식사: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 清炒蝦仁, 毛豆, 7-11 雙拼海苔壽司組, 雞胸肉（油炸或煎）. 점심 식사: 炒莧菜, 豬里肉（柳肉）, 龍口 冬粉. 저녁 식사: 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 7-11 歐姆蛋牛肉咖喱飯. 간식/기타: 義美 脆脆果果, 義美 菠蘿麵包. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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