2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
|
1523 kcal
|
지방: 62.72g | 단백질: 105.82g | 탄수화물: 106.55g.
아침 식사: Овсяноблин с творогом, Магнит Сыр Российский 50%. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перец фаршированый. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хороль Ряженка 2,5%, Банан, Яблоко, Клубника, Фотисаль Винный Дом Вино Полусладкое Белое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Апельсин, Огурец (с Кожурой), Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|