2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1389 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 170.37g.
아침 식사: Top Mare Premium Räucherlachs, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, TiP Geflügel Mortadella, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 점심 식사: Gut & Günstig Mais, Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale. 저녁 식사: Äpfel, Nektarinen. 간식/기타: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Top Mare Premium Räucherlachs, Mondo Italiano Parmigiano Reggiano, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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