2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
2863 kcal
|
지방: 141.84g | 단백질: 165.58g | 탄수화물: 344.28g.
아침 식사: Морковь, Лук, Каша Пшенная на Воде, SPAR Фарш Говяжий Охлажденный, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Шашлык из Свинины. 간식/기타: Jim Beam Виски. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|