2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
1442 kcal
|
지방: 63.91g | 단백질: 95.87g | 탄수화물: 124.32g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Банан, Сахар, Овсяноблин. 점심 식사: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Клубника, Макфа Спагетти Отварные, Болонез. 저녁 식사: Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Power Pro Cube Zero , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 간식/기타: Good Food Орех Макадамия, Сахарный Песок, Домик в деревне Сливки 33%, Skittles Skittles. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|