2013년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 15일:
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2481 kcal
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지방: 89.36g | 단백질: 114.36g | 탄수화물: 260.49g.
아침 식사: Bananas, Cantaloupe Melons, Corn Flakes, Marque Repère Lait Demi Écrémé Stérilisé UHT, Coffee with Milk. 점심 식사: President Camembert Soft-Ripened Cheese, Swad Veg Biryani, German Style Potato Salad, Lettuce. 저녁 식사: 365 Haricots Verts, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Pain Hamburger Complet. 간식/기타: Rose Wine. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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