2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1354 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 153.65g.
아침 식사: Café, Pingo Doce Tosta de Trigo, Bolo de Iogurte, Banana, Ananás, Pingo Doce Queijo Fresco Light. 점심 식사: Continente Alface Iceberg , Cerejas Doces, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Matinal Manteiga Magra, Pingo Doce Tosta de Trigo. 저녁 식사: Pingo Doce Queijo Flamengo. 간식/기타: Mimosa Iogurte Aroma, Ovo Cozido, Continente Tostas Trigo Integrais. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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