2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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932 kcal
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지방: 40.41g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 74.03g.
아침 식사: Tirolez Manteiga com Sal, Pilão Café, Jussara Leite Semidesnatado, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Brócolis Cozido, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Sadia Drumette Coxinha da Asa. 간식/기타: Bolo de Limão, Dr. Oetker Gelatina Abacaxi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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