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Einen schönen sonnigen Sonntag Mittag.🌞🌞🌞
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135.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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988 kcal
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지방: 16.31g | 단백질: 98.02g | 탄수화물: 113.38g.
아침 식사: Äpfel, Aldi Vollkorntoast (25g), Harzer Harzer Käse. 점심 식사: Nestle Caro Original, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Gouda Light, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 더보기
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안정된 체중
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