2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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2126 kcal
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지방: 75.05g | 단백질: 223.04g | 탄수화물: 89.91g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Pomodori, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Conad Filetto di Salmone al Naturale. 저녁 식사: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fiocchi di Latte. 간식/기타: Buitoni Granfetta del Benessere, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Peanut Butter Crunchy. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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