|
21.06.2020
Грудь - 109 см
Под грудью - 92 см
Талия - 90 см
Живот - 115 см
Бёдра- 118 см
Бедро - 73 см
Вес - 98,5 кг
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
1789 kcal
|
지방: 120.35g | 단백질: 114.03g | 탄수화물: 69.24g.
아침 식사: Мясновъ Сырок Творожный Глазированный, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Мясновъ Сметана 20%, Перец фаршированный. 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка, Лук, ISKA Грибное Ассорти, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Главпродукт Тунец Крупнокусковой, Мясновъ Сметана 20%, Вареное Яйцо, Мясновъ Отруби Овсяные. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|