2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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2107 kcal
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지방: 92.12g | 단백질: 102.83g | 탄수화물: 220.22g.
아침 식사: Heinz Сырный Соус, Grow Food Говядина в Пряном Соусе с Черносливом, Grow Food Говядина в Пряном Соусе с Черносливом и Гречка. 점심 식사: ВкусВилл Финиковый Сироп, Какао, Grow Food Парфе с Гранолой и Грушевым Конфитюром. 저녁 식사: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Grow Food Курица по-Тайски и Рис Карри (270г). 간식/기타: ВкусВилл Финиковый Сироп, Grow Food Овсяные Блинчики с Творожным Кремом и Клубникой , Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Grow Food Куриные Блинчики с Сыром. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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