2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1202 kcal
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지방: 53.82g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 107.08g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Filinchen Vollkorn, Galbani Mozzarella, Корень Сельдерея, Миндальное Молоко, Яйцо, Оливковое Масло. 점심 식사: Телятина Отварная, Киноа (Вареный). 저녁 식사: Amway All Plant Protein, BioGourmet Macadamia Creme, Filinchen Vollkorn, Лосось, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Кольраби, Зеленый Листовой Салат, Freihofer Gourmet Caciotta mit Trüffel. 간식/기타: Груша, Alpro Cashew Original, Edeka Sauerkirschen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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