2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1288 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 97.72g | 탄수화물: 111.48g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Pedon Farina di Riso, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Maia Albume d'uovo. 점심 식사: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Grana Padano Grana Padano Dop, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Certossa Gallette di Mais Bio. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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