2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1085 kcal
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지방: 35.69g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 130.65g.
아침 식사: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Bokomo Provita Wholewheat, Tomatoes, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: SPAR Fat Free Long Life Milk, Cocoa Powder, Nutritech Premium Whey Protein, Bananas. 간식/기타: Canderel Stick, Lindt 85% Dark Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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