가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
chantikab08
저널
2020년 06월 21일
chantikab08님의 저널, 2020년 06월 21일
chantikab08 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
9.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 06월 21일:
1228 kcal
지방: 45.38g | 단백질: 22.40g | 탄수화물: 186.63g.
아침 식사:
Tahu Goreng, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal.
점심 식사:
Chatime Taro Milk Tea.
저녁 식사:
Bengkoang.
간식/기타:
Bimoli Minyak Goreng, Piscok, Bengkoang.
더보기
1634 kcal
운동:
요리 - 25 분, 빨래 - 20 분, HIIT - 24 분, 휴식 - 16 시간 51 분, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 2.8 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
chantikab08님의 체중기록
전체 내역보기