Matteo0177님의 저널, 2020년 06월 21일

2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.5 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
796 kcal 지방: 20.80g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 88.74g.   아침 식사:  Banana,  Noci,  Caffè (dalla Moca). 점심 식사: El Dragon Tonno al Naturale ,  Aceto, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Nostromo Tonno all'olio d'oliva,  Cipolle,  Pomodoro Cuore di Bue,  Rucola . 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali,  Aceto,  Fagiolini Verdi,  Petto di Pollo. 간식/기타:  Pesca Noce. 더보기
2118 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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