2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
1766 kcal
|
지방: 65.26g | 단백질: 110.24g | 탄수화물: 195.17g.
아침 식사: Жокей Кофе 3 в 1, Клубника, Energon Protein Bar Banana, Home Cheese Моцарелла Gold, Чебаркульская Птица Яйца Куриные, Рогачев Молоко 2,5%. 점심 식사: Медоборы Пирожное Мраморное, Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Energon Protein Bar Chocolate, Рогачев Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|