2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
1692 kcal
|
지방: 81.84g | 단백질: 93.63g | 탄수화물: 149.59g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 점심 식사: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Мясновъ Ленивые Голубцы. 저녁 식사: Славянка Золотой Степ (19г), Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные, Мясновъ Ленивые Голубцы, Клубника. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Магнит Авокадо, Помидоры. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|