2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1539 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 181.29g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Oats, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Prugne, Cubetti di Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista Verde, Pesca, Pane Bianco, Petto di Pollo. 간식/기타: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Grancereale Classico. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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