2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
1882 kcal
|
지방: 91.92g | 단백질: 141.41g | 탄수화물: 135.78g.
아침 식사: Parmalat Cappuccino Italiano, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Бахрушин Буженина Куриная. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Огурец, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Баклажаны Гриль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Меридиан Икра Лососевая, Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачев Сгущенка, Сливочное Масло, Арахис, Nesquik Шоколадные Шарики. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|