2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1803 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 120.99g | 탄수화물: 199.97g.
아침 식사: Muratbey Helix Käse, Müller's Heidefrühstück, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: REWE Beste Wahl Ajvar, Aldi Fruchtwein, Jever Fun, Gelbe Paprika, Mekkafood Adana Kebap, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, REWE Baguette. 간식/기타: Milka Peanut Caramel, Erdbeeren. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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