19111091님의 저널, 2020년 06월 21일

2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.1 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
1264 kcal 지방: 41.11g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 170.55g.   아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Перекресток Багет с Кунжутом. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Prosto Крупа Гречневая. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой. 간식/기타: Покровский Пряник Глазированный с Яблочным Повидлом, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая. 더보기
2195 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


19111091님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유