2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
1264 kcal
|
지방: 41.11g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 170.55g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Перекресток Багет с Кунжутом. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Prosto Крупа Гречневая. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой. 간식/기타: Покровский Пряник Глазированный с Яблочным Повидлом, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|