2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1054 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 100.84g | 탄수화물: 90.08g.
아침 식사: 麻油, 家樂福 海帶芽, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, A菜, 蝦仁, 水煮蛋. 점심 식사: 蒜茸, 蔥, 奧利塔 玄米油, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 海帶（加醬油）, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 大成 雞里肌肉. 저녁 식사: 萬家香 大吟釀醬油, 蒜頭, 蔥, 炸柳葉魚, 比目魚（烤製或烘焙）, 中華 涼拌豆腐, 耆盛 海帶芽. 간식/기타: 綠豆湯, 綠豆湯. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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