2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1108 kcal
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지방: 50.75g | 단백질: 87.40g | 탄수화물: 70.98g.
아침 식사: Kerupuk Gandum, Pempek Kapal Selam. 점심 식사: Ikan Teri, Sunco Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie, Sambal Goreng, Carrefour Genjer, Burung Puyuh. 저녁 식사: Kerupuk Gandum, Sambal Goreng, Ikan Teri, Rengginang. 간식/기타: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Rengginang, Kerupuk Gandum. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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