2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
874 kcal
|
지방: 28.18g | 단백질: 60.89g | 탄수화물: 103.90g.
점심 식사: ドライフルーツミックス, イオン株式会社 タコスミート, トマト, ブロッコリ, アマタケ サラダチキン チーズ, ゆで卵. 저녁 식사: キュウリの漬物, ドライフルーツミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, カルビー フルグラ 糖質25%オフ. 간식/기타: 鶏軟骨. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|