2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1864 kcal
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지방: 90.14g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 205.48g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом. 점심 식사: Netto Pommes, Solevita Apfelsaft, Lutz Wiener Schnitzel. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Черешня, Апельсин, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан. 더보기
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2562 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, 스텝퍼 - 1 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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