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體脂22.3
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44.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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983 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 100.47g.
아침 식사: 7-11 海鮮雙手捲, 7-11 大冰拿, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 紅茶, 鍋貼. 저녁 식사: 爭鮮 鮭魚握壽司. 간식/기타: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 林鳳營 低脂鮮乳, MP 乳清蛋白. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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